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睡不醒、手脚冰凉……这些问题光听起来都会

发布者:admin    来源:未知    发布时间:2017-01-21 15:36

  据《本草纲目拾遗》中记载:海参,其性温补,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,足敌人参,故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。营养学认为,海参含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁等,日常吃点海参对健康很有好处。

  女性气血一旦不足,不论你是什么年龄,无论你用了多少的大牌化妆品,都是白搭,看不到疗效。皮肤没光泽、发黄、长斑、皱纹多、月经量少推迟,贫血、精神萎靡,睡不醒、手脚冰凉……这些问题光听起来都会把自己吓到!补气血一定要重视!多吃富含维生素的食物,适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。

  海参被誉为“百补之王,养血之神”,气血双补,补肾补血效果既好且快,尤其适合女性进补,海参生血补血效果奇快。海参资讯网小编翻阅《中医大辞典》等医学名著里有描述:“滋益五脏六腑,生百脉血”、“养血润燥,治经血亏损”,能快速改善人体贫血现象,让人体多种血液指标恢复正常值。女性大多患有贫血,而贫血又是女性健康美丽的天敌。所以女性美容首先要养血,是气血充盈,身心健康。海参中则含有大量的B、2000彩平台叶酸,对造血的骨髓和制造血红球有良好的效果;活性海参成分中还富含海参粘性糖,经大量药理研究证明,海参粘性多糖能够促进机体造血功能的恢复,快速促进血红蛋白的增长。

  海参资讯网小编了解,在民间以海参为食疗药膳者很多,海参的做法多为煮汤、爆炒。在熬汤时注意,海参味道比较淡,可用鲜香的汤来配它,比如鸡汤、骨头汤,口感就会变得更好。海参为高蛋白食品,分解产物氨基酸多由肾脏排出,故肾功能差者一次不可多吃。小编采访宫品海参养生专家,特推荐海参炖汤食谱如下:

  海参提前泡发好,花胶泡发好;乌鸡剁小块淖去血水;洗净红枣、枸杞、淮山,生姜去皮切片;全部材料一起放入炖锅内,小火炖4小时,放盐调味即可。

  将海参洗净切成小块,黄瓜切成片,葱切丝、姜切片,香菜切段备用;坐锅点火倒入油,待油温三成热时下姜片炒出香味,再放入银耳和木耳,倒适量高汤,加料酒、盐、鸡精;小火炖半个小时后放入海参,加胡椒粉烧开后盛入碗中,放入黄瓜片、葱丝和香菜,淋少许香油即可。

  小米和花生米洗净,加水煮至稍浓稠,姜切丝;煮粥的期间把海参焯水;焯过水的海参和姜丝倒入小米粥中,继续煮约10分钟,关火前撒上适量盐即可。

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